子育て

産後うつ①他人事ではない!マタニティブルーとの違いや症状は?産後うつは「甘え」じゃない

「産後の女性は幸せいっぱいでキラキラしている」
これは大間違いだと思っている。

自分の子供を可愛いと思えない

「赤ちゃんを願って授かった」場合と、「そこまでではない」場合のスタートでは、そもそも覚悟や知識が全然違うのではないかと思った。
私は年齢や将来のことを考えると、早めに欲しいな、という感じで、元々子供はあまり好きではない。
妊娠時は、子供を産んだ後のことを実際にどんなものなのかを、まったく分かっていなかった。

「楽しく自由だった時間」は皆無。

我が子を邪魔な存在に感じてしまう。
そんな風に思ってしまう自分をすごい最低だと思ったし、ものすごく落ち込んだ。
なんで可愛いって思えないんだろう?そう思う原因は何なんだろう?ホルモンバランス崩壊?分からなかった。
初孫フィーバーの親、親族周りはみんな可愛い良い子だと言うけれど、それはこの短時間しか見ていないからだ!と謎の怒りさえ込み上げる始末…。

「赤ちゃんってかわいい」よりも「思うようにいかないストレス」が勝ってしまい、28日間という短い新生児の可愛い時期を、心から楽しめなかったのは非常に残念だったなと思う。

でも、いくら「一瞬で過ぎてしまうんだよ」「こんなに可愛い時期はあっという間」そう言われても、余裕のない私はとにかく早く時間が過ぎて、早く成長してほしい!と思いながら毎日を必死に過ごしていた。

マタニティブルーと産後うつは別物

ホルモンバランスが崩れて不安定になるのは「マタニティブルー」のこと。
誰にでも起こりうることで、症状が一過性で、だいたい産後2週間くらいでおさまる。

産後うつはまったくの別で、産後数週間から数ヶ月経ってから発症することが多く、マタニティブルーが一過性で済むのに対し、産後うつの症状は2週間以上継続することも。
私はマタニティブルーがきっかけで、妊娠前の精神状態には戻らず、そのまま産後うつになった。

「産後うつ」も「通常のうつ」と同じこと。

産後うつの症状

私はとにかく未来への不安が大きく、希望が持てず、やりたいことや楽しいことが全く思い浮かばなかった。
ひどく憂鬱な気分で、急に訳も分からずワーッと泣いて、呆然と座り込む。
「何がしたい?楽しいことは?」と聞かれると「何もない」と言って勝手に涙が出てくる。

本気で里子を考えてしまうほど、本当にやばかった。今思うと恐ろしい。

むすめと二人きりになるのが怖くて、日が落ちて夜になっていくのがこわくてこわくて仕方なかったし、「また夜中が来る」っていう強迫観念のようなものを感じていた。

SNSでは「この子が産まれて毎日幸せ」「笑顔をありがとうLOVE♡」ていう投稿ばっかり。
それを見れば見るほど、そう思えない私はこどもを持つ資格なんてなかったのでは、と泣いて泣いて涙が止まらなかった(;;)

泣き止まない我が子を目の前に自分も叫んで泣いて、はたから見たらかなりクレイジーだったと思う。

産後ケアセンターも考えたけど…高かったからやめた。

産後うつの原因はさまざま

人間関係や生活環境の変化など、環境的な要因によって引き起こされる産後うつ。
実は、元々子供が好きではなかった。それに赤ちゃんと触れ合うことがほとんどなかった。

妊娠中にも、だんなさんと二人きりの時間はもうなくなってしまうんだ、と泣く時もあったくらい。

180度変わってしまった生活もなかなか受け入れられなかったし、話ができる子持ちの友達がすぐ近くに居るわけでもない。

家に来てもらっていた母とも全然うまくいかなかったし(参考ブログ)、
その時に言われた言葉とかでかなりダメージも受けた。

これらがぜーんぶ積み重なって、その上むすめが直接母乳が吸えないということもあり、産後うつになってしまったのかな。

きっと些細なことなんだと思うけど、私にとっては大ごとで。
その「些細なこと」が積み重なっていることに気付かなかったし、自分が気付けないならまわりも分からない。

自分の命や赤ちゃんの命に関わるほど深刻な症状に陥ることもあるから、
ただのホルモンバランスが崩れているんだ、と済まさないで!